酵素ドリンク優光泉酵素ダイエット!1ヶ月後の経過は?

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酵素ドリンク優光泉酵素ダイエット!1ヶ月後の経過は?

 

『優光泉酵素』でのダイエットを始めて1ヶ月後の状況です。

朝食だけを優光泉酵素に置き換える、プチ断食を継続中です。

美味しいので、まだそんなに大変と思ったことはありません。

便秘はすっかり解消!

優光泉酵素を飲み始めてすぐに効果のあった便秘に関してですが、絶好調をキープ。

毎朝、きちんとお通じがあります。

そして、更に夕方くらいにある日も。

便秘解消もダイエットに効果があるのでは?と思うくらい快腸です。

優光泉酵素(梅味)を追加購入

優光泉酵素優光泉酵素ハーフボトル2本(550ml×2本)でダイエットをスタートしましたが、2週間過ぎに2本とも空に。

1日60mlずつ飲んでいるので、1100mlは18日でなくなってしまいました。

ダイエット継続のため、優光泉酵素(梅味)のレギュラーボトルを購入。

レギュラーボトルは1200ml入っているので、コスト的にはこちらの方がお得です。

さっぱりしたお味の優光泉酵素(梅味)でダイエット続けます!

 

炭酸水割りも美味しい

優光泉酵素炭酸水割り初回購入時に炭酸水がついていましたので、炭酸水割りで飲んでみました。

炭酸が空腹感を埋めてくれるので、ダイエットの手助けもしてくれます。

炭酸水割り、かなり美味しいです。

本当にこれは炭酸ジュースのような感じです。

 

体重、体脂肪率、ウエスト、太ももの状況

1ヶ月、朝食を抜くプチ断食をした結果は、体重-2.8kg、体脂肪率-2.5%、ウエスト-3.8cm、太もも-1.3cmでした。

かなりウエストがすっきりしてきました。

開始前

体重                        体脂肪率

酵素ダイエット開始前体重    酵素ダイエット開始前体脂肪率

 

1ヶ月後

体重                        体脂肪率

酵素ダイエット1ヶ月後体重    酵素ダイエット1ヶ月後体脂肪率

 

 体重 体脂肪率 ウエスト 太もも
開始前  55.2kg  28.6%  72.4cm  50.8cm
1週間後  54.2kg  27.5%  70.3cm  50.2cm
1ヶ月後  52.4kg  26.1%  68.6cm  49.5cm

 

結構効果が出ているので、まだまだやる気満々です。

毎朝きちんとご飯を食べていたので、続けられるか不安でしたが、無事1ヶ月続けられました。

この調子で頑張ります。

 

 >>ダイエットに使用した優光泉酵素のレビューはこちら<<

 

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酵素大好きっ娘 サラサのプロフィール

朝食のみの置き換えで3ヶ月で6kgの産後ダイエットに無事成功。 酵素の美肌効果や健康維持のため、酵素ドリンクを継続愛飲中です。

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